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绿瘦D28体重管理服务,健康从”管住嘴,迈开腿”开始!

本文来源于中华网投资 2017-03-20 16:51:16 我要评论(0
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在周围朋友中,也会经常看到很多身材发福的男性朋友,随着现代社会生活条件越来越好,很多男性朋友在饮食上不注意,特别是工作以后,因为平时应酬多,生活中也不经常参加锻炼,尤其使得“肚子”越来越大,就逐渐导致了肥胖的产生,肥胖不仅会给人带来生活中的烦恼,甚至还会带来身体健康的威胁。

(图片来源于网络)

2017年1月,《南都周刊》记者报道,在广州金融圈工作已多年的胡先生,经过几年的奋斗,工作上已经趋势突出,但是刚进入31岁就开始担心身材了。高强度的工作加上每周三四次的应酬,让他的肚皮越来越大,177cm的身高,体重居然突破了90公斤。“出去谈业务形象太差,而且老婆也问我怎么提前步入中年了。”他说。他尝试夜跑、快走,发现没法定期坚持的话,根本没有效果,但他无意中发现,有个跟他工作状态差不多的朋友,近期明显瘦了不少,而且看起来精神不错。

“我以为他找到了什么绝招,他却跟我说自己找了个‘体重管家’。”这种服务胡先生还是头一回听说,研究了一下原理后,倒觉得真的挺有科学性。根据绿瘦D28体重管理师的解释,许多人之所以减肥后一恢复饮食就反弹,是因为TA们在减肥过程中将基础代谢率降低了,导致摄入的热量代谢得比以前更为缓慢,如果想要维持体重,就只能一直严格控制饮食。而D28的理念是不破坏基础代谢,只从调整身体和作息饮食习惯入手,让身体逐渐适应。

(图片来源于网络)

“其实很多想减肥的人,对早睡早起,健康饮食这些道理都懂,但就是没法贯彻实施。”胡先生觉得,“如果有个人天天督促我,可能就坚持下来了。”从加上管家微信的第一天开始,管家每天都提醒胡先生不要吃什么,要注意什么,时不时再提醒他喝水、运动时间到了之类的。“每次吃正餐,我都得先拍照给他看,尤其是碰到不太常见的食物。”他的早餐基本以蛋白、白粥为主,中午晚上则吃些瘦肉和蔬菜,米饭、面条一概不碰,这让吃惯家乡重庆小面的他有点适应不了。主食少吃了,每天就特别容易饿,还好体重管理师配了几大盒代餐棒,他受不了了就咬一点。另外,管家规定的运动量也比想象的小,只不过是每晚回家后,做两三组开合跳,或者半小时平板支撑,出点汗就结束了,还比不上之前夜跑的运动量。但说来奇怪,每天就这些改变,他的体重却真的慢慢降下去了。虽然只是每天几百克,但随着日子一天天过去,看着自己明显往下走的体重曲线,胡先生渐渐有了成就感和信心。

自从有了这个绿瘦体重管家以后,时不时收到信息提醒这个那个,胡先生感觉自己也开始走心,应酬时尽量避开不该吃的,但凡感觉饱了,吃到一半也立刻放下筷子,再没有无节制一直吃到撑的时候。二十几天时间,他的体重从90.1kg降到了81kg。同事们看到他的明显改变,都争相打听他到底做了什么?还有人担心他是不是生病了。只有胡先生知道,自己的精神明显比以前好了许多。参加这个项目的唯一缺点是,衣服被迫重新买了好几套,因为之前的全都不合身了。“回头看看,我感觉体重管家并没有想象中那么‘魔鬼’,就是帮你管住嘴,迈开腿。道理大家都明白,之前就是做不到。如今有人定时定候提醒你一下,就立刻管住自己了。”胡先生高兴地说!

减肥不光是女人的专利,女人想保持苗条的身材,男人也想保持身材,这不仅是现代人对美态的追求,也是对美好健康生活的共同追求!

(编辑:yanqi)
关键字: 管理服务 体重
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