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秋季登山出游,汤臣倍健液体钙成高效补钙佳选

本文来源于环京津新闻网 2023-10-31 16:37:00
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一夜秋风,一夜秋雨,又到一年秋高气爽时,登山成为了许多人的周末首选活动之一。然而,长时间的攀爬活动和体力消耗会增加身体对钙的需求,因此不少登山“内行人”都会随身携带钙片。但其实,补钙也是有误区的,想要真正“补钙入骨”,光有钙还不够,还需要维生素D3、维生素K2的帮助。好比汤臣倍健液体钙就是采用更加科学的补钙配方,能够一步到位补充“钙+D3+K2”,真正实现高效补钙,是不少登山人士的高效补钙佳选。

要知道,科学补钙,关键靠维生素K2。我们血液中约50%为游离钙,维生素K2可以激活骨钙蛋白以抓取血液中的游离钙,同时激活MGP以抓取血管壁上的钙,预防血管钙化等,不仅可以将钙输送到骨骼,同时还有助于血管健康。而且按照我们国人的饮食习惯来说,从膳食中摄入维生素K2很难,《中国居民膳食指南》推荐每日摄入80ug维生素K,这时候当然需要一些产品来进行维生素补充。汤臣倍健作为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业,旗下专业补钙产品——汤臣倍健液体钙更适合中国人的体质和饮食习惯。

除了维生素K2,汤臣倍健液体钙中还添加了维生素D3。钙和维生素D的搭配其实在市面上很常见,我们正常摄入的钙进入胃后被胃酸分解,变成钙离子进入肠道,变成肠钙,钙离子进入小肠后,通过肠道细胞膜上的通道进入血液,变成血钙。而在这个过程中,维生素D3能帮助快速打开肠道细胞膜上的通道,并通过促进钙转运蛋白的生成,加速小肠黏膜上皮细胞转运钙离子到血液。简单来讲就是,维生素D3可以促进血液对钙的吸收。

此外,对比固体钙补充剂,汤臣倍健液体钙更温和好吸收,且不刺激肠道,对平时有便秘烦恼的缺钙人士也更加友好。汤臣倍健液体钙装在软胶囊里,小小一粒,不会卡喉咙也很容易吞服,出门在外吃起来也更加方便。

秋季出游登山,科学高效补钙是保持骨骼健康的重要一环。除了利用汤臣倍健液体钙补钙,多晒太阳、合理健康饮食、减少烟酒的摄入等,也是科学补钙的有效方法。通过合理的钙质补充,我们可以在保护骨骼健康的同时,更好地享受登山旅行的乐趣。

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